花生酱隔夜燕麦和5分钟巧克力格兰诺拉麦片。

我正要向你展示非无聊的花生酱多么愚蠢的燕麦。

这是我经常去吃的早餐之一(我们说的是，一周至少有三天!)，我把它扔掉了，所以它有点过头了，但在工作日早上仍然可以吃。我爱它。

众所周知，我喜欢夜间食用燕麦。还有一整晚燕麦条的操作指南漂亮的菜！！我有一个一些食谱欧宝平台怎么样在博客上这只是我最喜欢的早餐之一。哪个很有趣，因为当我说了有10亿次时，我不喜欢热燕麦粥！

除非是像桃子和奶油桂格速溶燕麦那样的复古。噢,是的。

隔夜燕麦的口碑很差。我不觉得隔夜吃的燕麦是糊状的——事实上，我觉得它们很耐嚼!这就是我喜欢的。传统的热燕麦片对我来说是糊状的，这让我很反感。

但给我凉爽，耐嚼的过夜燕麦上面有很多脆的东西和大量的水果。它们让人感到满足和充实。

事实上，只有在我想要美味早餐的时候，我才会不做燕麦。因为对我来说，隔夜燕麦比较甜。不是甜的甜的，而是像果仁奶油一样的甜。你知道吗?

这就是为什么我用有史以来最好的组合做我的:巧克力和花生酱。我说这句话的时候，我马上就要抓起花生酱勺，在上面撒上巧克力片了。这是一个经典的最爱，而且很管用。

我的意思是，谁会不喜欢早上的第一件事呢?

让我们开始吧。

燕麦片!这里没有什么特别的。过去我也在晚上吃燕麦的时候加过酸奶(我很喜欢)，但现在不那么经常了。主要是因为我可能想在当天晚些时候喝另一种容量的酸奶!比如当零食什么的。所以我就用牛奶(我通常用椰子杏仁品种)和燕麦，再加一些奇亚籽和大麻心。

加入一滴蜂蜜和一小撮盐，还有一些香草精。

然后我喜欢在燕麦中旋转花生酱，留下大块。这让我想起了来自Kilwin的最喜欢的巧克力花生酱冰淇淋 - 花生酱的大块是什么。

在冰箱里冷却过夜后，我添加了一点牛奶，更多的花生酱，然后...这5分钟的格兰诺拉麦片。

这实际上是一种无谷物的巧克力格兰诺拉麦片!不是因为我不吃谷物，而是因为我觉得我不需要在谷物之上再加谷物。想在燕麦片上加燕麦片吗?种重复!

这种速食麦片是用大椰子片、花生和杏仁做成的。它很脆，真的很好吃!倒入锅中，加入椰子油和蜂蜜，然后冷却。好了。为这周做一批就好了。

它看起来不像一碗天堂吗?撒上可可粉。做一加仑咖啡。你的一天太完美了!

隔夜燕麦花生酱

真的想要投入进去。