烤花椰菜配石榴和开心果。
一个花椰菜法罗沙拉是一个让你感觉良好的方式开始新的一周。
它看起来没什么特别的,因为这个季节的一些单调的颜色填满了这个碗,充满活力的西红柿和绿色的夏天说再见。
虽然缺乏活力,但它的主要风味弥补了这一点。主要的。
这显然是T.他是Farro的一年给我。这慢烤法罗番茄沙拉是我梦想的组成部分。太好吃了,作为配菜或主菜都很棒。超级美味!
虽然我以前对法罗有点不太感兴趣,因为说实话,有时候它尝起来就像冷的、有嚼劲的燕麦片……如果它经过正确的烹饪,再加上一大堆其他美味的食材,我就卖了。我爱它。
这样的沙拉。我完全同意。
给我所有的法罗。从这个碗开始。
烤花椰菜是最好的。最好的。告诉我你不喜欢它!?
我已经说过一百万次关于我真正进入的第一个烤的蔬菜之一(因为它有点像爆米花,右边的味道?!)仍然是一个最喜欢的。它几乎所有东西都有所作为!
这是这个。
然后我们吃松脆咸的开心果。我喜欢开心果和烤蔬菜搭配时的浓郁味道。真的,他们增加了额外的魅力。
接下来,一大堆石榴基础,而且那些加一个甜蜜的流行音乐会以及一些馅饼。当然,漂亮的颜色。他们是可爱的秋季珠宝,我将永远不会克服它。
令人惊喜的是莳萝油醋酱。这让整道菜尝起来都很美味。就连我妈妈,她在我们测试的第一天过来看我们,也对这个碗非常感兴趣。她一看到,就喜笑颜开。这不是她喜欢的茶,她不会做或者点这样的东西。我一提到莳萝油醋酱她就说"不行,谢谢"
但好奇心战胜了她,她尝了尝,爱上了它。
我想她比我更震惊。
我现在就告诉你,这是假日必备的配菜。这在感恩节或圣诞节也行得通。但同时它也可以是你周一晚上的晚餐?口感和口感都非常好。这就像一个非解构的(构造的?!)谷物碗沙拉。一种可以放在冰箱里第二天中午吃的。
是的!Newsflash:它非常感冒,因为它很温暖。你可能会对剩菜进行战斗。
烤花椰菜法罗沙拉
Farro菜花沙拉
成分
- 1头花椰菜,切成小花
- 1到2汤匙橄榄油
- ½茶匙盐
- ½茶匙新鲜破裂的黑胡椒
- 2杯熟farro
- ½杯石榴假种皮
- ⅓杯切碎的开心果
- 2到3汤匙切碎的香葱
莳萝醋
- 3.汤匙切碎的新鲜莳萝
- 2汤匙红葡萄酒醋
- 1汤匙柠檬汁
- 1又1/2汤匙蜂蜜
- 1/4茶匙盐
- 1/4茶匙胡椒
- 2蒜瓣切碎或压碎
- 1/2杯特级初榨橄榄油
指令
-
将烤箱预热至425度F.将花椰菜小花放在烤盘上,淋上橄榄油,然后撒上盐和胡椒。烤20到25分钟,折腾一次,直到金色。
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在花椰菜烤的同时煮法罗菜。
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在一个大碗里,结合Farro和花椰菜。淋上一些香醋和折腾。撒上开心果和石榴。折腾,增加更多的敷料。品尝沙拉,如果需要,增加更衣服!
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无论是冷的还是热的,这道沙拉都很棒,剩菜也很棒!
莳萝醋
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将莳萝,醋,柠檬,蜂蜜,盐,胡椒和大蒜搅拌在一起,直到合并。在橄榄油中闪光时继续搅拌,直到敷料乳化。
这道菜是你做的吗?
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我非常感谢你!
我保证这是我今年最后一份法罗沙拉!我认为。
关于“烤花椰菜配石榴和开心果”的14条评论。
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是的,这是在我的房子尽快发生!
这是素食! !将为我的素食朋友的感恩节聚会做这个!!
如果我不喜欢莳萝,你会用什么来做调料……
墨西哥湾沿岸的海滩是最好的。我们一家最近在罗斯玛丽海滩的同一地区度假(已经是第无数次了)。这是惊人的。你去餐馆了吗?
我昨天做的!上帝做了很多菜!:-)但也有很多,很好吃吗??我没有带壳开心果,所以我切了一些榛子。我想其他坚果也可以,比如白杏仁或松子。
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我为圣诞节为基础的乳酪蘸酱和小吃的替代品。这是一个如此不错的替代品,但我也喜欢烤花椰菜的所有食谱。欧宝平台怎么样用石榴基团爱出来的味道。我发现我需要添加更多的盐并希望用额外的柠檬汁完成。Farro纹理增加了一个精彩的维度。此外,它保持非常完美,使未来。
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这是今天中午吃的最后一餐了。绝对美味!没有改变任何东西。