泰式鸡杂汤。
本周的决心:多吃点颜色。
我们从这道鸡汤开始。
过去两周我们吃了很多米色食物。米色、棕色、白色,还有……饼干。这些是食物组。这是光荣的。这是贪吃的!
尽管我们这一周的晚餐都很均衡,Max的饮食也比我预想的更健康,但我2018年的目标之一就是确保我们的晚餐超级丰富多彩。我这么做不是为了我自己(尽管我也得到了好处!),而是为了Max和最终的Emilia。我想让他们习惯在用餐时食用色彩鲜艳的农产品。每顿饭,如果可能的话。
当他长大后,我希望他想知道绿色食物在哪里,晚餐的沙拉在哪里,蔬菜在哪里。这是可能的吗?我也希望如此。
汤仍然不是他的菜——至少不是太浓的汤。如果它像一个热情的辣椒或鸡肉和饺子他对那件事很在行。但他并不是经常喝汤。
我觉得这是一种热饮,因为几周前我们去滑冰的时候,我试着让他喝热巧克力,他只喝了一口,就像要死了一样看着我。一点都不热,你知道吗?我怎么才能让这孩子喜欢温暖的巧克力和融化的棉花糖呢?
从鸡肉zoodle汤开始可能不是答案,但我要尝试一下。
如此!
我们非常喜欢这些泰国咖喱虾面碗我想用鸡肉制作类似的东西。色情汤有多有趣?
说实话,我可以不太关心夏南瓜作为任何配菜。除非它是面包屑,搭配很多帕尔马干酪和马里纳拉。否则,我就像...... meh。
但痘痘我进。基本上,我还是个孩子,吃螺旋饼干很有趣。我的心态可能和麦克斯一样好,对吧?
在这个食谱中,我不煮面条,因为一旦它们被加到热汤中,它们会自己煮一点。我也喜欢松脆的口感,不想煮过头,所以放入热汤中!
也。这是我喜欢在剩下的夜晚做的食谱之一。欧宝平台怎么样我的意思是我会用剩下的鸡丝。不管是其他食谱剩下的,还是我只是买了一只烤鸡,我很少为这个食谱单独烹饪鸡肉。如果你想这样做,我建议快速地烤或煮两个鸡胸肉,然后切碎!繁荣。完成了。
其他添加的东西也很完美,比如虾,甚至是拉猪肉(我们有很多新年剩下的!)或者只是把它作为蔬菜浓汤。这是一张震惊的脸。
在这个新的一年里让你感到舒服。在偷偷溜进一个饼干之前。还有一个。
看看我的鸡汤视频吧!
泰式鸡杂汤
成分
- 1汤匙椰子油
- 1/2甜洋葱丁
- 3.蒜瓣剁碎
- 1红椒薄的切片
- 1/2杯小胡萝卜切成圈
- 1/2茶匙新鲜生姜
- 2汤匙红咖喱酱
- 1/3杯糖豌豆
- 1 1/2杯低钠鸡汤
- 114盎司一罐全脂或脱脂椰奶(你的最爱!)
- 1杯煮碎的鸡胸肉
- 1甚至2 !螺旋南瓜(或多或少取决于你想要多少!)
- 3.汤匙新鲜切碎的香菜
- 2葱切片
- 柠檬角或半块用于喷洒
指示
-
用中低火加热一个大锅,加入椰子油。加入洋葱,大蒜,辣椒,胡萝卜和姜,少量盐和胡椒。煮到蔬菜稍微变软,大约5分钟。加入咖喱酱,煮5分钟,偶尔搅拌,刮底部。
-
加入鸡汤,椰奶,豌豆和鸡肉。增加热量,使混合物煮沸,然后把火调小,盖上盖子煮5分钟。如果需要,另外品尝和调味。
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从一个或两个西葫芦壁球扔在扎瓦尔斯 - 但是很多你想要的!立即用一些葱和香菜在上面。
-
注意:这真的很好地再热,但色拉德尔斯可以得到糊状!我建议制作色情玉米虫并将它们保持在冰箱里,每次加热时都会在热汤中添加足够的汤,所以他们保持清脆。
这食谱是你做的吗?
一定要遵循@howsweeteats在Instagram上和标签#howsweeteats。你也可以发布你的食谱照片facebook页面。
我非常感谢你!
另外,你还可以加面包。泡吧!酸面包是我的首选药。
33评论“泰式鸡肉色情鸡肉汤”。
广播:泰式鸡杂汤。——Fruitide
百胜!而且整整30批准!令人讨厌和高维护的时间里只有29天......
啊,我都没意识到!!我在10月份就回来了,想都没想。很高兴它起作用了!祝你30岁好运!
这看起来很美味!我喜欢扎瓦德尔斯!这是一个必须尝试!!!感谢分享!!!
谢谢阿!
哇!我从未想过在汤中使用我的西葫芦面!这么好主意!我将不得不为我的大家庭制作这个 - 他们喜欢泰国菜,并不是无麸质!
谢谢ashlyn !
你认为这会在冰箱里或冻结的冰冻中保持一夜之处吗?
它能很好地加热!我没有把它冷冻起来,但我重新加热了一下,第二天也很喜欢。zoodles可能会变成糊状,所以我建议你每次加热的时候都把它们加进去!
嗨:)你的食谱听起来很欧宝平台怎么样棒,但我想让你知道,当我试图钉上你的任何食谱时,与食谱无关的图片会跳出来,所以我无法保存它们供以后使用。
你能把Zoodle泰国汤的食谱发到我的邮箱吗,我喜欢泰国菜…电子邮件是medicdaddy2@gmail.com
看起来是如此的亲切和舒适
我在trader Joe 's找到了冷冻的zoodles。你觉得我可以在这个食谱中使用这些吗?谢谢。
我今天在暴风雪中做的。我还用了jalapeño和4个鸡大腿。几瓣大蒜,盐和胡椒还有一些辣椒酱,因为我没有红辣椒酱
喜欢它。我也用了米粉。因为我没有吃西葫芦,我们在玩暴风雪哈哈
非常非常好! !
广播:墙花每周发现,148 - 用壁花烹饪
我也打算Whole30饮食法,所以这个食谱是
我们只是做了,而且很喜欢。我喜欢很辣的东西,所以我在碗里放了一些辣椒粉。我们一定会再拍的。
这是美味的!全家人都很喜欢。加入切碎的红薯拌在一起,把虾换成鸡肉。椰奶只是让一切变得更好
美味的食谱和简单的方法吃更多的蔬菜!!我把菜谱翻了一倍,把红辣椒和胡萝卜也旋转了一下,然后用砂锅煮。
这个食谱太好吃了!我丈夫和我下次要加倍!
这是我吃过的最棒的30顿饭。好得让人吃惊。此外,我的杂货店已经预先做好了zoodles,我觉得自己像个老板,甚至不用去zoodles。我把鸡汤加了两倍,还加了额外的蔬菜和鸡肉,结果差不多是6份,这样我们就可以吃剩下的,我可以用一整盒!
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我第一次做了汤,它很容易,它出来了太棒了!我一周一直在做它的变化哈哈。
我试过的所有食谱欧宝平台怎么样都非常完美,我喜欢你的食谱,谢谢你用丰盛的食物点亮我的一天。我都等不及今年秋天拿到你的书了!
我为今晚的晚餐做了这个,太棒了!!这是我做过的最好的汤(或者说饭,老实说)之一。汤很美味,我喜欢所有的蔬菜!感谢杰西卡!
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放入碗里之前鸡肉应该是生的吗??
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我爱死这种汤了!!我肯定已经做了10次了。我等不及今年汤季的到来,再做一次!
这个食谱在我最喜欢的左上方的左上方的野生动物园!我喜欢做这一点,我有时是木粉的粉丝面条,只需培养一些薄薄的夏南瓜,其余的蔬菜为汤。我家总是被击中!