如何制作完美的Hummus拼盘。
又名:如何吃掉所有的鹰嘴豆泥。
如果吃一个整个Hummus拼盘是错的,那么我当然不想是对的。我的意思是,我们可以在家里制作这个Hummus拼盘,这并不糟糕。
奶油豆蘸是面包和脆筹码的车辆吗?
事实上,这听起来很棒。
所以这是交易。这家餐厅我们喜欢用鹰嘴豆泥拼盘作为开胃菜。这真的很简单。我的意思是,盘子本身是打包的,巨大的,我绝对会把它作为一顿饭。但它是由简单的、让人产生共鸣的、经典的、美味的味道组成的——没有什么怪异或狂野的,所有的一切都是那么的好。
当我们在那里的时候,我们把它当成零食点了下来,最后我们把它吃了个够。他们提供大勺鹰嘴豆泥和松软的皮塔饼和皮塔饼状的饼干。这里有一种很棒的蒸粗麦粉沙拉,我和埃迪基本上都为它吵过架。丰满的橄榄。烤红辣椒。羊乳酪。
我只是通过描述渴望它。
很长时间以来,我一直想在家里做一个版本。我对这并不陌生鹰嘴豆泥但我知道在家里做盘子会花更多的时间,因为我必须做所有的三种蘸料,还要不断清理食物处理器。
你不需要这么做,特别是如果你先做鹰嘴豆,最后做黑豆,然后把碗刮干净。
你甚至可以为聚会提前做一点(比如前一天晚上),准备蒸粗麦粉,在上桌前把所有配料混合在一起。
我保证。完全值得的!
如果这还让你害怕,那就和其他美味一起做一份鹰嘴豆泥吧。你仍然会爱上最后的结果。
让我们从我最爱的开始:焦糖洋葱鹰嘴豆泥!我现在很喜欢焦糖洋葱。当它们达到金黄色的甜味后,我把它们搅拌成普通的鹰嘴豆泥-鹰嘴豆+芝麻酱-哦,我的天哪,我真想用勺子吞下这种蘸酱。
我以前从来没有喜欢过黑豆鹰嘴豆泥——虽然我喜欢黑豆,但我从来没有真正喜欢过蘸酱的黑豆泥。但这个烟熏黑豆鹰嘴豆泥味道很好。孜然,烟熏辣椒粉,大量的酸橙汁,太好吃了。即使颜色让它成为你这辈子见过的最不吸引人的东西。
最后一个是烤红辣椒白豆鹰嘴豆泥。我知道现在说到鹰嘴豆泥,烤红辣椒几乎是一道经典菜肴。虽然我喜欢辣椒本身,但我并不总是喜欢鹰嘴豆泥的那种味道,所以我想稍微改变一下。这是艾迪最喜欢的鹰嘴豆泥口味,所以我不能把它排除在外。当与白豆混合时,这种蘸酱比鹰嘴豆的蘸酱更丰富、更奶油。真是太棒了!
好吧,这个盘子里还有什么?
快速的Tzatiziki是明亮和奶油的。磨碎的黄瓜和柠檬和酸奶 - 它取决于一切!
蒸粗麦粉沙拉棒极了。我喜欢拿一块皮塔饼,涂上厚厚的鹰嘴豆泥,加一勺蒸粗麦粉,再在上面撒上一点酸奶黄瓜酱。它既新鲜又清淡,而且味道非常棒。
我们也有一些橄榄(当然,我的内心对briney的爱不能拒绝),一些黄瓜轮和红洋葱,许多新鲜的香草,柠檬,橄榄油-所有的东西都是一个伟大的希腊沙拉的组成部分。但它在这个漂亮的小盘子里!
如果你想自己做皮塔饼(这确实是正确的方法。非常简单,非常棒),我有一个这是全麦皮塔饼的绝佳食谱。
你有没有听到过什么东西这么大声地叫你的名字?HELLLLLO鹰嘴豆泥盘。
我这辈子唯一的目标就是让艾迪相信今晚是晚餐。
如何制作鹰嘴豆泥拼盘
成分
焦糖洋葱鹰嘴豆泥
- 1甜洋葱
- 1汤匙无盐的黄油
- 125盎司罐装鹰嘴豆,沥干水,洗净
- 1杯子芝麻酱糊
- 2大蒜丁香剁碎
- 1/2柠檬喝醉的
- 1/2茶匙盐
- 1/2茶匙胡椒
- 4到5汤匙冰水
- 3.汤匙橄榄油+更多的毛毛雨
- 浇头用新鲜香草
烤红椒白豆鹰嘴豆泥
- 215盎司罐头甘露甘蓝豆,排水并冲洗
- 1/2杯子芝麻酱糊
- 2/3杯子烤红椒碎
- 2大蒜丁香剁碎
- 1/2柠檬喝醉的
- 1/2茶匙盐
- 1/2茶匙胡椒
- 4到5汤匙冰水
- 3.汤匙橄榄油+更多的毛毛雨
- 撒上碎羊乳酪
烟熏黑豆鹰嘴豆泥
- 215盎司罐装黑豆,沥干水,洗净
- 1/4杯子芝麻酱糊
- 2大蒜丁香。剁碎
- 1茶匙孜然
- 1/2茶匙烟熏辣椒粉
- 1/2茶匙盐
- 1/2茶匙胡椒
- 1石灰喝醉的
- 3.汤匙冰水
- 2汤匙橄榄油+更多的毛毛雨
- 香菜适合顶部
冷蒸丸子沙拉
- 1杯子煮熟蒸粗麦粉冷却(你可以提前做到!)
- 1/2杯子烤红椒碎
- 1/2杯子切好的黄瓜
- 1/4茶匙盐
- 1/4茶匙胡椒
- 1/4杯子崩溃羊乳酪
- 2汤匙橄榄油
- 1/2柠檬喝醉的
快速Tzatziki.
- 2/3杯子普通的希腊酸奶
- 1/2无籽黄瓜磨碎的
- 1大蒜瓣剁碎
- 1/2柠檬喝醉的
- 1汤匙橄榄油
- 1汤匙切碎的新鲜莳萝
- 1/4茶匙盐
- 1/4茶匙现磨黑胡椒
- 服务:
- 皮塔饼皮塔饼,腌橄榄,黄瓜片,红洋葱,柠檬角,新鲜香草
指令
焦糖洋葱鹰嘴豆泥
-
用小火加热一个大锅,加入黄油。一旦融化,加入洋葱,百里香和盐,搅拌均匀。烹饪,偶尔搅拌,直到洋葱变成金黄色和焦糖。这将花费整整30到40分钟——或者更久!你可以提前做。但是要慢一点,这样洋葱就不会烧糊了。在把它们放入处理器之前,让它们冷却(至少稍微冷却一下)。
-
留一些鹰嘴豆做装饰。将鹰嘴豆、芝麻酱、柠檬汁、大蒜、盐和胡椒放入食品加工机。搅成泥,直到鹰嘴豆分解,混合物开始混合在一起(此时可能不会光滑!)一定要用刮刀刮一下侧面。细雨淋在冰水里。搅拌一到两分钟——就这样吧!加入水后,鹰嘴豆泥应该开始变得光滑了——如果你需要更多的水,每次加一汤匙。淋上橄榄油。如果有必要,可以多加点盐和胡椒调味。把鹰嘴豆泥舀进碗里,在上面放上保留的鹰嘴豆,淋上一点橄榄油。 Add the fresh herbs and serve!
烤红椒白豆鹰嘴豆泥
-
将豆子、芝麻酱、辣椒、大蒜、柠檬、盐和胡椒放入食品加工机中。搅成泥,直到鹰嘴豆分解,混合物开始混合在一起(此时可能不会光滑!)一定要用刮刀刮一下侧面。细雨淋在冰水里。搅拌一到两分钟——就这样吧!加入水后,鹰嘴豆泥应该开始变得光滑了——如果你需要更多的水,每次加一汤匙。淋上橄榄油。如果有必要,可以多加点盐和胡椒调味。把鹰嘴豆泥舀进碗里,上面撒上羊乳酪屑和红辣椒片,淋上一点橄榄油。加入新鲜的香草就可以上桌了!
烟熏黑豆鹰嘴豆泥
-
将豆类,噻嗪,小茴香,辣椒粉,大蒜,石灰汁,盐和胡椒放入食品加工机中。纯浓豆,直到豆子分解,混合物开始汇集(在这一点上可能不会顺利!)。。一定要用刮刀刮一下侧面。细雨淋在冰水里。搅拌一到两分钟——就这样吧!加入水后,鹰嘴豆泥应该开始变得光滑了——如果你需要更多的水,每次加一汤匙。淋上橄榄油。如果有必要,可以多加点盐和胡椒调味。将鹰嘴豆舀到一个碗里,上面用香菜,毛毛雨,有一丝橄榄油。
冷蒸丸子沙拉
-
把所有材料放在碗里搅拌均匀。如果需要,另外品尝和调味。
快速Tzatziki.
-
把所有材料放在碗里搅拌均匀。如果喜欢,可以加些柠檬调味。
你做了这个食谱吗?
务必遵循@howsweeteats instagram上和标签# howsweeteats。你也可以把你的食谱的照片发到我们facebook页面。
我非常感谢你!
今天午餐我就想吃这个。真的。
关于“如何制作完美的鹰嘴豆泥拼盘”的40条评论
哈!哈!黑豆的颜色是如此的真实。但是有了所有那些摆在盘子上的美妙之处……嗯……人们几乎不会注意到它缺乏活力的外观。我真正注意到的是那美味的蒸粗麦粉沙拉。给我!给我!现在给我。
谢谢林恩!
嗨,杰西,你专门为我做的,这是我最喜欢的食物,谢谢。
亲亲抱抱
哇,看起来很好吃,让我很饿....总有一天我会做出这样的决定。
谢谢你!
嗨,杰西,这个看起来超级好吃!你喜欢什么橄榄油?
非常感谢! !我总是用德拉罗特级初榨橄榄油!
给埃迪一些烤鸡,加各种好吃的调料——酸橙、大蒜、牛至,好吃极了。那就叫它晚餐吧!
看起来很漂亮!
哈哈哈是的!
你的照片是完美的!我的生命中我从来没有想要鹰嘴豆雨!atowle | https://formationvacations.com/
所以,我的3岁的主要食物集团是“Hummus”(认真 - 他没有它饿死),但现在我明白他从哪里得到它,因为我绝对会像饭一样吃饭,一周多次多次!
哦,我的天,多可爱啊!
多么有趣的传播!我喜欢各种各样的鹰嘴豆泥蘸酱和这么多美味的味道!
谢谢珍娜!
广播:如何制作一个鹰嘴拼盘 - Chow Hub
广播:这和那|周299 |两粒豌豆和他们的豆荚
在Hummus拼盘上的好帖子。我一直在寻找这些信息帖子。谢谢你!
我只能说这是我的一生都在哪里?
xoxoxo
广播:周五发现:8.3.18 - Primetweets
这看起来太棒了!感谢所有的鹰嘴豆泥食谱!欧宝平台怎么样
广播:Friday Faves | foodiecrush
广播:鹰嘴豆泥,蒸粗麦粉沙拉,酸奶黄瓜酱|收据
哦哇。鹰嘴豆泥是我的缺点之一....就像在天堂里找鹰嘴豆泥却找不到一样。也许我只需要自己做一个。谢谢你的这些美味食谱。欧宝平台怎么样
哇,这个蛋糕食谱真好吃,谢谢你分享你的博客
这个尝起来和它看起来一样好!
杰西卡,这看起来太棒了!关于焦糖洋葱鹰嘴豆泥的小问题我猜应该是两罐鹰嘴豆吧
好吃!非常感谢!!
http://www.deesbakestudio.com
非常感谢分享owsm的食谱!
: deesbakestudio.com
我注意到你们的红椒鹰嘴豆泥上面写着半杯芝麻酱洋葱鹰嘴豆泥需要一杯似乎很多?我似乎不太喜欢芝麻酱,因为如果配方中芝麻酱太多,味道会很苦;这听起来是一个普遍的问题,不管品牌是什么?你对芝麻酱苦味有什么看法?你喜欢用什么牌子的?谢谢
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爱serveware !你从哪儿弄来的碗??谢谢你!