这道烤鸡蓝莓沙拉非常适合夏季工作日的晚餐。上面淋上香草杏仁,再淋上蓝莓醋汁,真是太美味了。

这个碗是完美的午餐或晚餐,带您度过剩余的季节!

烤鸡蓝莓沙拉

哦,你好!你和我一样喜欢夏天的食物吗?我现在为美味的时令菜肴而活,手边有一些美味的夏季沙拉让我很开心。

我显然有很多沙拉在我崇拜的网站上!但我不得不说,在过去的两个月里,我一直在做两份鸡肉沙拉,一份我们无法停止吃的沙拉。

这就是其中之一!

完美的烤鸡

因为我的人生目标是做不无聊的鸡肉晚餐,所以我一直在这里。因为我的另一个目标是尽我所能做任何事来让沙拉更美味,所以我能找到的所有不同的组合都是黄金!

晚餐金,午餐金,基本上是我能拿到的任何一顿饭。

烤鸡蓝莓沙拉

现在我是关于西红柿和玉米 - 他们在这里达到峰值。我们在夏天吃了一大吨,就像一周多天一样。所以有时候有菜 - 特别是沙拉 - 不包括它们是很好的。一些不同的口味将一周分手,在一周内添加一些品种。

蓝莓沙拉就是最好的例子。

烤鸡蓝莓沙拉

这里有这么多好东西!

烤鸡肉,鲜美多汁。

春蔬菜,黄瓜,腌洋葱,汤鳄梨。

山羊奶酪!是的,如果你想,你完全可以做另一种奶酪。菲达干酪,切达干酪,你喜欢什么都行。

草本糖杏仁!哦是的。这些是神圣的。

和蓝莓醋。这是梦幻般的。我想喝!很适合这个季节,可以在冰箱里保存几天,让每样东西都有味道。

把蓝莓醋汁倒在沙拉上

也!这些杏仁太好吃了。

我从我的杏仁中拿出一张纸条蓝莓夏日沙拉.我用草药加糖马来尔杏仁,这些是荒谬的。以最好的方式。

烤鸡蓝莓沙拉用蓝莓醋汁

说到我的蓝莓夏日沙拉,这就是这个开始的整个灵感的地方。每个人都喜欢那个沙拉。它非常简单,纹理和纹理

我知道我想保留我们爱的一些元素 - 蓝莓,当然是蓝莓。黄瓜,杏仁的一个版本,清脆的春天绿色。

但我想让它更有填充感,加一些烤鸡肉(艾迪很喜欢这个,哈哈),改变了调味料。

烤鸡蓝莓沙拉用蓝莓醋汁

完美的补充你的夏日!

烤鸡蓝莓沙拉用蓝莓醋汁

烤鸡蓝莓沙拉

烤鸡蓝莓沙拉

这道烤鸡蓝莓沙拉非常适合夏季工作日的晚餐。淋上蓝莓油醋汁,非常美味。
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成分

沙拉

  • 2去骨,去皮的鸡胸肉,
  • 3.汤匙橄榄油
  • 3.汤匙香醋
  • 犹太盐和胡椒
  • 12.盎司春天的绿色,或者你最喜欢的莴苣
  • 4婴儿无籽黄瓜,切成薄片
  • 1鳄梨,切成薄片
  • 4盎司山羊奶酪,崩溃了
  • 腌洋葱,对于超过

蓝莓醋汁

  • 1/2蓝莓
  • ¼香醋
  • 1大蒜丁香,剁碎
  • 1汤匙蜂蜜
  • ½柠檬,喝醉的
  • 犹太盐和胡椒
  • 1/2橄榄油

香草糖杏仁

  • 2/3Marcona杏仁
  • 3.汤匙
  • 1茶匙干百里香或迷迭香

指令

沙拉

  • 先准备好鸡肉!你可以提前一两天做好,甚至可以腌一下,或者腌一下烤一下。将鸡肉放入烤盘或密封袋中。把橄榄油,醋,一大撮盐和胡椒粉搅拌在一起。
  • 将鸡肉腌上至少30分钟,甚至隔夜。腌的时候,我做杏仁和下面的调味料。当准备烧烤时,将烤架预热到最高温度。烤架烧热后,加入鸡肉(让腌料流到盘子里),每边烤5到6分钟,或者直到内部温度达到165华氏度。鸡肉烤好后,静置5到10分钟。然后切片。
  • 把色拉和春季的青菜组合起来。上面放上鸡肉,蓝莓,鳄梨,腌洋葱,黄瓜和杏仁。淋上调味汁就可以上桌了!

蓝莓醋汁

  • 将所有原料放入搅拌机中搅拌均匀。你可以提前一天做好,然后把它放在冰箱里,密封在容器或罐子里。

香草糖杏仁

  • 将杏仁放入不粘锅中,中火加热。加入糖和香草,不断搅拌,直到糖融化,变成焦糖,覆盖所有的杏仁——大约6到8分钟。不要离开你的眼睛,因为它们会很快燃烧!把杏仁放到羊皮纸上冷却。如果它们结块了,就把它们弄成碎片。
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烤鸡蓝莓沙拉用蓝莓醋汁

隔着屏幕我都能尝出来!