简单工作日晚上花生面条配烤西兰花。
我恳求,希望,恳求这些花生面条将成为你今晚的晚餐!
嗯,新的最爱餐提醒!
我知道,我知道,我一直这么说。但这是真的!每隔几周,我就会做一些好吃到可以连续吃好几顿、好几天的东西。这让我很开心。
这是我正在写的书里的一个废弃食谱。好吧,这不是真正的拒绝,但问题是。它一直在我的书待办事项堆里,在某个时候我意识到它和我的书太相似了15分钟芝麻面在漂亮的菜。口味上,一点也不相似,但是花生面条和拉面的整体感觉对每日晚餐来说并不新鲜和独特。
所以我们来了!
最后我还是试了试这个食谱,我们都快被这一整碗的美味难住了。甚至不能接受。这是我不得不在晚餐时(比如当天)再做欧宝平台怎么样一遍的食谱之一,我甚至在第二天的午餐时也很想吃这道菜。如果你还不明白的话……
这些是如此善良。
这正是我所爱的晚餐!
煮面条要几分钟。是的,就几分钟!面条不到十分钟就能煮好(如果你用拉面,就像我在这里做的,大约需要三分钟),酱汁也在几分钟内汇集在一起。
你知道什么最耗时吗?烤花椰菜!但这是值得的。它给面条增加了一种深度风味,同时也给它们带来了一些美味的、烘烤的口感。另外,面条和花椰菜一起吃起来很好吃。
如果你真的陷入了困境,你可以把西兰花扔进生面条里,或者在煎锅里烤一秒钟。
让我这么说吧,加入西兰花会让这顿饭更令人满意。你不需要在这个碗里添加任何其他东西——没有鸡肉、虾或任何东西!我保证这已经足够了。
除非你是埃迪。如果你是艾迪,你可能会在上面放一整块鱼片之类的。但你明白我的意思。
如果(这是一个很大的如果)你觉得这道菜更适合作为配菜,它可以与鲑鱼搭配。
它不仅可以作为美味的午餐或晚餐,我最喜欢的做法可能是作为夜宵。我是说,当你深夜超级饿的时候味道更棒。
剩余的工作!剩菜真的很好吃,只是不辣。面条吸收了大部分的酱汁,所以虽然所有的东西都有很多味道,但面条不会浸在酱汁里。你可能会更喜欢!
伙计们,这些甚至可以直接从冰箱里拿出来吃。我无法承受我对他们的爱。
劲爆! !
炒花椰菜花生面
炒花椰菜花生面
成分
西兰花
- 2到3杯椰菜花(真的,在这里你想用多少就用多少!)
- 1汤匙烤芝麻油
- 捏盐和胡椒
- 捏切碎的红辣椒片
花生面条
- 2(3盎司)袋装拉面味道包丢弃了
- 3.汤匙芝麻油
- 2大蒜丁香,剁碎
- 1茶匙新鲜生姜
- 1/3杯花生酱
- 1/4杯酱油(我喜欢减少Tamari钠)
- 1/4杯温水
- 1汤匙大蒜辣椒酱(参巴oelek)
- 1汤匙新鲜的柠檬汁
- 1茶匙蜂蜜
- 1红椒,切成薄片
- 3.葱,切成薄片
- ¼杯花生碎
- 3.汤匙切碎的香菜
指示
-
将烤箱预热到华氏425度,将西兰花放在烤盘上,淋上橄榄油。撒上盐、胡椒粉和碎胡椒粉。烤15到20分钟,直到微焦。
-
在炒花椰菜的同时,将一锅盐水煮沸,煮面条。
-
在一个大煎锅或平底锅,制作酱汁。将芝麻油加热在中低热中。加入大蒜和生姜,煮1分钟。搅拌花生酱,酱油,水,辣椒大蒜酱,石灰果汁和蜂蜜。搅拌直至合成和光滑。
-
按照说明煮面条(如果用拉面,大约要煮3分钟!)把面条沥干。
-
将面条加入酱汁和折腾。扔在红辣椒,葱,花生和香菜。加入烤的西兰花。折腾一切,直到它结合。立即服务。
这食谱是你做的吗?
一定要遵循@howsweeteats在Instagram上和标签# howsweeteats。你也可以发布你的食谱照片facebook页面。
我非常感谢你!
今天百分之百做。
“简单的工作日晚上花生面配烤西兰花。”
这个看起来很好吃。我一定要试一试。
听起来很棒!!!
我想我找到晚饭吃的了!!
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这是美味的!
我们加了一些吃剩的烤鸡和参巴酱,我丈夫和我都很喜欢!
做了这个当晚餐,太好吃了!
我用了腰果黄油,因为我忘记买花生酱了,它仍然很好吃(虽然可能比加PB的坚果味更温和一些?)绝对要再做一次了(而且下次还会做花生酱)!
广播:拉面博客最简单的拉面工作日晚上花生面条烤西兰花。- Tonkotsu -你的拉面世界指南
我很喜欢。我上幼儿园的孩子和蹒跚学步的孩子都很喜欢。这绝对是我们的晚餐轮换。事实上,我今晚可能会再来一次!它可以搭配鸡肉,虾,牛肉,或者,如果你觉得很疯狂,可以在上面放一个溏心蛋.....嗯!谢谢你!
只是吃午饭,真棒!我没有辣椒酱,但我的有机sriracha作为替代品工作。我们使用无麸质(米)拉面,只要您务必在烹饪后首先冲洗面条(否则将是胶粘的),它就很棒。
我做了这个,很好吃!香菜和胡椒的新鲜感与酱汁完美平衡。
酱汁对我来说确实有点浓(可能是我用的PB),所以我下次会用更多的水。我还加了一些酸橙汁和一些米醋来增加味道。
喜欢这个和你的博客。我真的不断向我的朋友推荐你的大部分内容,总是从“我从这个博客中尝试了这一点,我遵循我如此喜欢的甜蜜吃的甜蜜......”我说它就像我跟随很多博客,但我真的不是你的:)。无论如何,我昨晚做了这个,无法克服它的美味。我希望我批次批次,因为我们吃了大部分,没有足够的剩下的羊肉!我为我的丈夫添加了一些烤肉鸡,但你是对烤的西兰花,它是超级填充!!!谢谢我全家享用的另一顿士餐!
你知道每份含有多少卡路里吗?Made it tonight and it was (Two thumbs up)
喜欢这个食谱。我用扁平的米粉试过它,它很好地走出了。花生是我最喜欢的,现在我知道另一个菜我可以添加它们。谢谢!
这么美味!为了增加额外的蛋白质,我加入了烤豆腐(和西兰花一起放在最后)。Yum !
我喜欢这个主意,你是把它和西兰花一起烤的吗?要加点调味料吗?谢谢!
我遵循了“给我一些烤箱”的食谱:https://www.gimmesomeoven.com/baked-tofu/
我比西兰花早15分钟开始烤,把它们放在不同的平底锅里,但放在同一个烤箱里。
太谢谢你了,卡莉,我把它存起来了!
我可以用什么代替辣椒蒜酱?这周我等不及要做这个食谱了!!
我们在过去的一周里吃了这三次!自从我们现在在社交侧视以来,这么好的,并且可以用储藏室钉书钉制成。没有大蒜辣味酱,所以归结了一些辣椒的热量。工作得很好。谢谢杰西卡!
伟大的秘诀!我没有放香菜和花生,因为我手头没有。味道还是很好。
绝对美味的!我也不太喜欢西兰花。我做过其他用PB酱做的拉面,但这个是最好的。欧宝平台怎么样谢谢你!
今天中午做了这个,太棒了!这周可能会再来一次。没有剩菜,我和丈夫都吃光了。喜欢有人提到的加烤豆腐的主意!我的酱汁也有点浓,我只是加了更多的水和酸橙汁。谢谢你!
这很棒!酱汁起初有点太咸。我加了更多的石灰,水,更多的蜂蜜。之后,这是完美的!我需要记住添加更多的西兰花!西兰花伸展它剩下的午餐!
昨晚昨晚吃晚饭和omg它很好。我加入了我手头的胡萝卜和黄色甜椒。下次我也可以添加蘑菇。认真好吃!
第一个食谱从这个网站尝试。蔬菜和酱汁的味道非常棒,非常棒。我们在拉面的使用上遇到了问题,它们变得太软了——即使用非常快的速度烹饪。也许会再尝试荞麦面或其他更可口的面条。
广播:周末阅读| 03.06.20 |用两个勺子
广播:周末美食:2020年2月22日——神奇的烹饪
我通常不喜欢花生酱,但这种味道是如此微妙和美味!
这是我们周六晚上的隔离晚餐,太棒了!留着以后再吃吧!
我丈夫和我都很喜欢这个食谱!自从这个食谱发布后,我每一两个星期就会做一次!在我们被封锁的时候,我把芝麻油和酸橙汁换成了橄榄油和柠檬汁,还加了一点米醋。太好了! !我只吃过和米粉一起吃的,但我很想尽快和普通的拉面一起吃。
我今天吃午饭了。良好,丰富的味道,但太咸了。我根本没有用盐,只是酱油。我会再次这样做,但会加那个味道。
这是惊人的!和寿司一起做的,我的一个孩子认为这是餐厅的质量。
这么美味!
惊人的! !很简单,但很美味。加上青豆使它充满了蔬菜,非常美味和满足。我喜欢它和好市多的糙米或小米拉面一起吃。完全同意它不需要任何肉!
广播:灵感来源:烤西兰花花生饺
这是一个非常好的食谱,我的孩子们会渴望它。说真的,那么诱人……
很好吃,但我现在知道你为什么说低钠酱油了
太好了!味道很好,有点辣!我在自己的菜里加了几样东西:炒乔氏蔬菜(把所有东西切成薄片,先用芝麻油煮熟)、烤鸡肉和厚一点的泰国面条
这是一顿很好的午餐,尤其是我还剩了蒸花椰菜可以吃。不过对我来说,你的醉醺醺的西葫芦面条仍然会在讲台上。:)
这太好了。我之前有过亚洲花生面条,不喜欢他们。但这是如此奶油和美味,我常规旋转!
哦,急!新主食! !♥️
我昨晚为我的家人做了面条,它们非常受欢迎!我加了一些炒过的鸡块来补充蛋白质。每个人都好评如潮;谢谢你的食谱。
这个食谱工作了一倍吗?
我们昨晚试过了,很成功,我男朋友很喜欢!我们一定会把这个加入到我们的常规工作中(我们会把这个作为一个基础,尝试加入鸡肉,腰果或牛肉和荷兰豆),
我刚做了这个午餐,哇!如此的美味。我的西兰花煮过头了,下次可能会烤10分钟而不是整整20分钟。我的酱真的变稠了,所以最后我还加了一些温水让它变松。否则,用我手头已有的食材很快就能做出来,这可能会成为我的主食!!
总的来说我喜欢它的味道,但是酱汁太浓了,下次需要把它稀释一下。
为晚宴准备了这个(因为这是我最喜欢的一个),每个人都印象深刻!
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这是我家里每周的轮班。我通常会把它做成两份,再加上酥脆的烤豆腐,这样我们午饭就有很多剩饭吃了。美味!
美味又简单的工作日晚餐!