不烤杏仁快乐零食咬。
我的世界目前正在围绕零食。
所有的小吃。
你可以打赌我可以将任何东西变成零食。将所有东西都证明了一个令人满意的,有点营养的小吃。
有点像我怀孕并胃口零的时候,我用披萨是最好和最营养的包装,完整的饭菜,因为它有面包和奶酪,基本上是碳水化合物,脂肪和蛋白质(加入培根,DUH)。我的意思是,它确实有意义,因为我想去整天没有吃东西,所以有几片乳制品和面团是,就像当时最聪明的决定。
不?只有我?
不用说,在孩子出生之前,我已经准备好了零食。我吃了很多燕麦棒、苹果、花生酱、杏仁片和奶酪,差不多做了四批快餐混合一个月,因为里面有"零食"这个词所以有用。
和。我也做了一些这样的球。
好吧,首先我做了这些其他的球。这花生酱的这是我多年前吃过的一种主食因为它们非常容易准备,冷藏后味道鲜美,而且能满足你。你可以让他们发飙。这在现在是非常必要的。做快餐,吃快餐。我的人生故事。
我想再次制作另一个零食的咬叮咬,但没有什么是完美的,因为花生酱(和一点巧克力)组合。主要是因为没有什么是完美的花生酱和巧克力。
除了!
巧克力和椰子。
是的,为什么当然为什么。
这些与燕麦和亚麻籽和Chia Seeds一样搭配良好的东西。他们让你感觉很好,不要促进自我仇恨,当你在午餐或晚餐或晚餐或第二次午餐或第二晚餐时让你满满。
您还可以在其中添加一点点椰子提取物*上升到赌注 - 取决于您崇拜椰子味的程度。(我?吨。)
做一大堆,塞进冰箱或冰柜里,你就可以吃了!把零食都吃了。给我。
没有烤杏仁快乐零食咬
成分
- 2/3杯燕麦麸
- 1/4杯磨碎的亚麻籽
- 1/4杯杏仁粉
- 1/3杯不加糖,片椰子
- 1/4杯切片烤杏仁
- 1/4杯迷你巧克力
- 2汤匙芡欧鼠尾草种子
- 捏盐
- 1/4杯奶油杏仁黄油
- 1/4杯蜂蜜
- 2汤匙椰子油
- 2汤匙椰子油
- 1茶匙香草精
外套
- 1/3杯不加糖,片椰子
- 1/3杯切片烤杏仁
指示
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在一个大碗里,燕麦麸皮,亚麻,杏仁,椰子,杏仁,巧克力芯片,chia种子和盐。
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在一个小的平底锅中,将杏仁黄油,蜂蜜,椰子油,黄油和香草提取物结合在低温下。搅拌直至它完全熔化和光滑。将杏仁黄油混合物加入干成分,搅拌良好直至混合物润湿,湿面团形式。将面团塑造成直径约1英寸的球。在椰子/杏仁碎屑涂层中滚动每个球直至覆盖。
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当他们存放在冰箱时,我最喜欢这些!
外套
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把椰子和杏仁加入食物加工机,脉动直到它们变成小碎屑。
这食谱是你做的吗?
一定要遵循@howsweeteats在Instagram上和标签#howsweeteats。你也可以发布你的食谱照片facebook页面。
我非常感谢你!
*也许朗姆酒。你可以加一滴朗姆酒。等待什么?
58条关于“不烤杏仁零食”的评论
我绝对喜欢这些 - 我已经多次制作了它们,每次每次都是一个巨大的打击。我不添加椰子黄油,我不会用任何东西替换它,他们完全出来了。我喜欢使用脆脆的杏仁黄油以额外的纹理。谢谢你的食谱!
好了!这是一种很酷的改变,你可以在炉子上用手搅拌而不是用食品加工机来做出健康的食物食谱。
这些都很好,但我非常艰难的时间尽管追随着写作的食谱尽管追逐。我甚至试图弄湿我的手有点看,看看是否有助于但它没有:/我认为它需要更多的湿混合物!一旦我确实把它们滚动了,他们就不会吃掉他们在冰箱里(我认为冷却的椰子油有助于它们)。一旦冷藏,他们就会很好,但我只是确保你给自己一些时间把它们粘在冰箱里(即至少几个小时提前做到)。