香蕉托拉达。
我有一种新的最喜欢的饮料!
它不包含朗姆酒。
不过,我觉得加一点椰子朗姆酒或香蕉杜松子酒会很棒。但这对早上的第一件事来说可能不是个好兆头。
或者这真的是个好主意。
我最喜欢的口味是热带品种。我喜欢香草、椰子、香蕉和类似的口味。我有一个唇彩和烛台,可以媲美Imelda Marcos的鞋收集-充满香味足够好吃。
所以我一直在寻找这些口味来制作冰沙、鸡尾酒、格兰诺拉和大多数的食物。
这种奶昔也是蛋白质包装的,但它的味道太美味了,你可能觉得它不健康。
我喜欢这种情况。
为什么不能用蔬菜发生?为什么他们都不能像培根一样味道?或巧克力?
香蕉可乐
服务1
3/4杯淡椰奶
1/2杯菠萝汁
1冷冻香蕉(不需要冻结,但它们是最好的!)
1/4杯菠萝块
1/2杯纯希腊酸奶
1茶匙香草精
一撮海盐
把所有原料混合在搅拌机里,做成泥状,直到光滑。如果需要,可以用椰子装饰。
即使你不喜欢香蕉,你也可以把水果换成另一种口味的可乐。
同样美味。
但是如果你不喜欢香蕉?真的…你是谁?怎么可能幸存没有香蕉?
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81评论“香蕉托拉达”。
吃一个…太热了,所以我不想吃东西,但想吃点好东西…这正是我想要的!我再加一点椰子汁。非常感谢。
哦百胜!......但我正在添加malibu :)
嘿,我妈妈不喜欢香蕉。不过,我碰巧喜欢它们,尤其是PB。我赞成在这饮料里放点朗姆酒!好的,不是早餐,而是晚些时候:)
看起来令人难以置信的美味......我想要一个。现在。;)
哦,天哪,等天气转暖的时候,我就要把它列在我的“候选名单”上了!
哦,如果你想的话,你能放点朗姆酒吗?就一点点;)
我同意香蕉的事!我爱他们!现在很难不吃了,唉,但它们不会永远从我的生活中消失,我可以告诉你!谢谢你的帮助和建议杰斯!我很感激你是最棒的!
我很喜欢这个香蕉可乐。没有必要再加巧克力了。我觉得我在热带
嗯,看起来真不错!!如果你想提交这个(和其中一张照片)到椰子食谱博客,你可以赢得2夸脱黄金标签原始椰子油从热带传统(或其他选择,只要告诉我,如果我们接受你的食谱)。欧宝平台怎么样
哦,完全不是,但我看到这个,就想,“哦,天哪。”http://all欧宝平台怎么样recipes.com/Recipe/Hogs-and-Kisses/Detail.aspx你必须检查一下,它有你的名字。
另外,如果您感兴趣,请点击这里的提交链接:http://www.freecoconut欧宝平台怎么样recipes.com/recipe_submission.cfm.
香蕉!还有椰子!我要试试这个!!:)
哦-我自己的网站打错了(我在“www”-上加了一个额外的“w”),只是重新评论!
天哪,这听起来太棒了…我敢打赌放点朗姆酒也会很棒的!
只是在冰箱里放了几个香蕉,这样我明天早上第一件事就可以做了!!看起来很美味:D
那个看起来很好吃!我喜欢梅森罐杯!
…去投票!祝你愉快,杰西卡!
我绝对要试试那个食谱。看起来很好吃。马上去投票!
这看起来很好。目前,我在市场上的巨大品尝饮料,没有酒精。这看起来很好:)
现在投票给那个宝贝!
椰子是如此神奇的配料!不知何故,它使事物变得更加腐朽和丰富。
可爱可爱!!!我也看到很多希腊酸奶的食谱。我喜欢冰沙是多么容易做&你有多少种欧宝平台怎么样方法也可以做!
这听起来很美味,但是有没有其他人看过这东西的营养成分???我刚把配料插入我的卡路里计数器,加起来就是这样:
455卡路里。
20克脂肪(是的,二十岁!)
68碳水化合物。
47克糖。
…就为了一点点8克的蛋白质。
即使你只有一半,它仍然看起来不太好。
说真的,你最好吃一杯真正的可乐(巴尔卡迪的速冻食品只有170卡路里!)
*叹息*
我不想成为坏消息的传递者,但这既不“健康”也不“富含蛋白质”。
我不确定你用的是哪种卡路里,但会有一系列基于所用产品的大量营养素。我的希腊酸奶每1/2杯含有10克的蛋白质,这并不是说要高出很多,而是酸奶本身的蛋白质。我还用了lite椰子奶,每3/4杯只有10克的脂肪-不知道你从哪里得到20克的脂肪?同样,脂肪含量也取决于所用的酸奶——酸奶中是脂肪还是非脂肪?这一切都取决于你如何制作饮料。
我也不觉得脂肪是“坏”的,一顿饭通常有15-20克左右——这让我很满意。糖也是一样——糖浆等形式中没有添加糖——都是从水果中提取的。水果是天然的,营养丰富,我不会因为它的含糖量而限制它。
我同意,我通常不看脂肪含量,但这个数字太高了,我不能分享。
我在livetsrong.com上使用MyPlate——它是一个经过验证的网站,所以我相信它给我的数字,而且它让我可以比较不同的品牌。现在来看,不管是哪个品牌的,大部分的淡椰子奶在卡路里/脂肪等方面都是一样的,尽管酸奶中有更多的变化。我用阿耳特弥斯计算总数。
在任何情况下,我认为这里的总热量和碳水化合物负荷仍然太高,无法证明相对较少量的蛋白质,至少定期具有。但是一点香蕉托拉达每次偶尔每一次治疗:)
你好
我是你博客的新读者。你好:)
任何我喜欢的东西。这些口味的组合让我想起了我所有的热带假期。
运球,运球,运球。该死的女人!我的搅拌机坏了,我该怎么办!?
诉诸食品加工机!如果我的搅拌机破坏了,我会死。
我也没有食品加工机!哇!我可以用我的bamix&一个高罐子!
香蕉可乐是我最喜欢的海滩饮料!我通常让酒保来处理,但也许我会试试这个菜谱,看看我能不能处理!
我最近一直在寻找冰沙,因为用牙套(优雅地)吃大多数食物实在太难了。这看起来很适合打破草莓香蕉的单调。迫不及待想试试!
迫不及待地想做这个…听起来像天堂一样…
我的最爱!!!!伟大的组合:)